오복찌

일상 속 실천: 자신감을 주는 4가지 루틴 1. 아침에 일어나 스트레칭하기2. 일어나면 침대 정리하기3. 아침 공복에 물 한 잔 마시기4. 정해진 시간에 잠자리에 들고 정해진 시간에 일어나기 아침 긍정 1. 오늘은 즐겁고 기대되는 하루를 시작했습니다.2. 나는 오늘 내가 원하는 모든 좋은 일을 성취할 것이다.3. 나는 성장하고 있다.4. 내 인생은 더 나은 방향으로 가고 있다.5. 나는 … Read more