“행복 호르몬” 세로토닌 호르몬이란?
“행복 호르몬” 세로토닌 호르몬이란? 세로토닌은 다음과 같은 정신적, 정서적 웰빙에 중요한 역할을 하는 신경 전달 물질입니다. B. 긍정적인 감정을 촉진하고 기분을 안정시키며 행복을 증가시켜 “행복 호르몬”이라고도 합니다. 세로토닌은 감정과 사고 방식에 영향을 미칠 뿐만 아니라 수면, 소화, 골밀도, 식욕, 심지어 기억까지 조절하는 데 도움이 됩니다. 세로토닌은 신체와 전반적인 건강에 막대한 영향을 미치기 때문에 요즘 소셜 … Read more