저는 요즘 거의 50에 가깝고 체력과 근력이 예전만큼 좋지 않다는 것을 느낍니다.
예전에는 15일 걷기나 근력운동을 하면 체력과 체력이 좋아져서 피로를 이겨냈다.
갑자기 체력이 곤두박질쳤고, 특히 밤 11시쯤 되면 너무 졸려서 나도 모르게 잠이 드는 경우가 많았다.
안타까운 생각(TT)이 있는데 나이가 들면서 손이 안가는 현상이라고 생각하면 마음이 편하다.
ㅎㅎ 그래서 40대 남성을 위한 영양제를 알아봤는데 요즘 고속도로에 차들이 많고 지방 출장을 위한 휴가차도 많이 다니더라구요.흐느끼다
대신 병원에서 추천하는 건강에 좋은 비타민과 혈관 건강에 좋은 오메가3를 섭취하고 있습니다.
이번에는 기존에 먹던 것과는 조금 다른 40대 남성 영양제인 닥터피토 식물성 알티지 오메가3를 섭취했습니다.
매주 캠핑을 간다고 해도 이번주에 나가면 다음주에는 일과 스트레스를 쉬어야 하는데, 이것이 만병의 근원이다.
이번주도 무더운 날씨가 예상되는데 캠핑하고 회복하면 스트레스가 풀리실 것 같아요.
나는 많은 종류의 제품을 사용해 보았고 최근에서야 올바른 제품을 선택하는 방법을 알게 되었습니다.
ㅜ가장 중요한 두 가지 요소는 rTG 형태의 분자 구조가 있는지 여부와 미세조류에서 추출한 식물성 물질이 있는지 여부입니다.
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rTG 형태의 분자 구조를 가지고 있어 순도와 흡수율이 높으며 Phyto-Altage라 불리며 먹이사슬 최하위 미세조류에서 추출한 제품으로 중금속이나 유해 물질. 그래서 꼼꼼히 비교한 끝에 40대 남성을 위한 영양제로 닥터피토 제품을 선택하게 되었습니다.
저는 정말 안전하고 고품질인 식물성 알티 오메가 3를 선택했습니다.
제가 사용하는 포장지는 사탕수수 100% 에코페이퍼로 땅속에 묻으면 최소한의 시간 안에 분해되는 포장지, 포장하고 남은 자연친화적인 어스랩입니다.
오메가3를 섭취해야 하는 이유를 알게 된 지 오래되었습니다.
현대인들은 대부분 크고 작은 혈관질환을 가지고 있는 것으로 알고 있는데, 간호사인 언니가 혈중 중성지질 개선과 혈액순환에 도움이 된다고 추천한지 7~8년 된 것 같다.
그리고 저만 EPA와 DHA가 헷갈리는 건가요, 오메가3 얘기할 때 한 번 들어본 건가요? ㅎㅎ 둘 다 오메가3 지방산의 일종인데 EPA는 혈액순환 개선에 좋은 것으로 잘 알려져 있고, 혈액 응고와 아기 발육 방해 등의 안전성 문제가 있어 섭취를 권장하지 않습니다.
DHA는 제한적이지만 이런 논란 없이 알약을 삼킬 수 있는 사람이라면 누구나 섭취할 수 있다.
제가 선택한 제품은 DHA가 100% 들어있어서 안심하고 먹을 수 있어요.
그러나 혈액순환 개선에 도움을 주는 EPA가 없기 때문에 마나를 먹는 것이 아니라고 생각하시는 분들도 계시지만 걱정하지 않으셔도 됩니다.
성분과 함량을 살펴볼까요? 미세조류에서 추출한 식물성 DHA추출유를 주성분으로 d-토코페롤과 아마인유를 특화하였습니다.
무엇보다 메이드 인 코리아라서 비교적 믿을 수 있어요. 배송기간도 넉넉해서 여유롭게 드실 수 있습니다.
그러나 정기적으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
올해는 유난히 더웠습니다.
매주 캠핑을 가느라 여름방학이 힘든 것 같아요. ㅎㅎ 요즘 코로나로 인해 캠핑을 가시는 분들이 많아지고 있어 제대로 된 건강기능식품은 몸에 활력을 주기에 충분합니다.
40대 남성을 위한 영양제 사회생활을 가장 많이 하고 스트레스를 많이 받는 직업이기 때문에 오메가3가 꼭 필요한 것 같아요. 평소 먹던 것보다 먹기에 부담이 덜한 사이즈였다.
어떤 것은 너무 커서 사람도 못 먹을 정도인데 요건 콩보다 조금 큰 것 같다.
하루에 얼마나 많은 곡물을 먹습니까? 걱정하지 않으셔도 되도록 포장 뒷면에 1일 2캡슐이라고 적어주시면 감사하겠습니다.
ㅎㅎ 성분도 중요하지만 캡슐도 중요합니다.
홍조류 추출물을 함유한 캡슐 덕분에 채식주의자 및 알레르기 환자도 안심하고 섭취할 수 있습니다.
40대 남성을 위한 영양제 중에는 동물성 젤라틴 캡슐로 만든 제품도 있는데 그것만 먹으면 속이 쓰리고 손이 닿기 어렵다.
또한 산패를 방지하는 비타민 E가 함유되어 있어 항산화 효과와 내용물의 변질 가능성을 줄여줍니다.
바쁜 아침이나 출장갈 때 가지고 다니기 좋게 먹기도 좋고 보관도 용이하도록 2개씩 잘라놨어요. 오늘은 새벽에 출장이 있어서 밥 먹을 시간이 없을 정도로 바빠서 차안에서 해결하기로 했습니다.
ㅎㅎ 미세조류에서 추출한 닥터피토베지터블 알티지오메가3로 관리해보려구요. 40대 남성들에게 좋은 선택이라고 생각합니다.